Фото с DD Long
Воскресный
ритуал
ритуал
DD Long · Москва
Не просто тренировки, а воскресный ритуал для тех, кто решил, что диван — не предел мечтаний.
Сбор
Старт DD Long №114
6 групп бега · 4:30–7:00 мин/км · с прогрессом и без
Группы с разным темпом от 4:30 до 7:00 мин/км — с прогрессом и без прогресса на второй половине
Бег и ходьба чередуются по времени или по расстоянию, лучший вариант для начинающих бегунов
Группы для всех: от «только начал» до «готов к рекордам» с пейсерами, которые не дадут вам слиться и поддержат на каждом метре дистанции.
Стартуем. Будет легко? Нет. Станете круче? Даже не сомневайтесь.
Если решите поспать — ваш результат на следующей тренировке достанется тому, кто сегодня пробежит ваш километр. DD Long — здесь строят характер, а не планы на диване.
DD Long №114 · 15 ноября 2026 · сбор в 07:45, старт в 08:00.
Запись — из аккаунта клуба: войдите или заведите его за минуту, вернём сюда, анкету возьмём из профиля. Останется выбрать группу.
Мы — соучредители и члены Союза Любителей Бега RunUnion.ru
Все фото- и видеоматериалы, размещённые на сайте, используются в соответствии с законодательством Российской Федерации. Публикация изображений (в том числе видеозаписей) осуществляется с согласия изображённых лиц. Копирование и использование материалов сайта без разрешения правообладателя запрещено.